¿Tiras el líquido de los pepinillos? 5 razones por las que no deberías hacerlo!!

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Miles de personas al año consumen grandes cantidades de pepinillos enfrascados en cristal. Al consumirlos por completo, lo siguiente es tirar el líquido donde vienen sumergidos que ayuda conservarlos en buen estado. ¿Quién pensaría que ese líquido te trae beneficios para la salud? Probablemente nadie, pero están equivocados. Es una increíble fuente de electrolitos, antioxidantes y nutrientes que puedes incluir en tu dieta diaria sin problema.

¿Tiras el líquido de los pepinillos? 5 razones por las que no deberías hacerlo!!

Aquí van algunas razones para no tirar el líquido:

  1. Es una opción saludable y mejor que las bebidas deportivas.

Gracias a su alto contenido de sodio, los jugadores de futbol y atletas profesionales lo consumen para restaurar y aumentar los electrolitos.

Alivia calambres en pocos segundos y comienza a restablecer el equilibrio. El sodio se encuentra en el cloruro de calcio y en el vinagre que están en el líquido.

  1. Ayuda a prevenir o tratar calambres musculares.

El cloruro de calcio y el vinagre del líquido de los pepinillos hacen que el sodio y el potasio sea absorbido más rápido y fácil por el cuerpo. Los atletas beben este líquido antes y después de cada entrenamiento para prevenir dolores y calambres musculares.

  1. Ayuda a calmar el síndrome de piernas inquietas.

Hay evidencia de que este líquido calma los síntomas a las personas con el síndrome de piernas inquitas. Solo tomando un poco antes de dormir, dicen que alivian los movimientos de sus piernas.

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  1. Calma el malestar estomacal.

Suena complicado, lo menos que uno quiere cuando estamos experimentado acidez o malestar estomacal es algo tan acido como el líquido de los pepinillos, pero en realidad es muy efectivo muchas personas lo utilizan al igual que miel y vinagre.

  1. Evita resacas y tapa el olor a alcohol.

Otra vez su alta concentración en sodio ayuda a recuperar el cuerpo de resacas ya que equilibra los electrolitos, y además ayuda con el olor tan desagradable a alcohol en el aliento.

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