Batido de Semillas de chia y Piña y pierde peso por 15 días seguidos!!

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Muchos hemos probado batidos, bebidas, rutinas de ejercicios y dietas sin fin para adelgazar en poco tiempo. Aqui te traemos un batido de semillas de chia y y piña que te hará alcanzar tu objetivo de bajar de peso.

Batido de Semillas de chia y Piña y pierde peso por 15 días seguidos!!

El desayuno es la comida más importante del día, pero si tu objetivo es bajar de peso es el momento de sustituirlo por el batido que te vamos a enseñar a realizar.

Este batido está constituido por tan solo 02 ingredientes, se trata de las semillas de chia y piña, los cuales en combinación son excelentes a la hora de depurar de manera natural nuestro organismo, además de contribuir de manera maravillosa a la hora de depurar todo tipo de toxinas de nuestro cuerpo y a la vez ayuda a mejorar la digestión.

 

Asi que presta y toma nota para aprender a  preparar este maravilloso batido de semillas chia con piña para adelgazar en 15 días.

Batido de semillas de chia y piña para perder peso en 15 días

A continuación te daremos los ingredientes y el método de preparación de este maravilloso batido.

Ingredientes

  • Jugo de 02 naranjas tamaño regualr grande.
  • 1/2 vaso de agua o 0.1 lts.
  • Miel (para endulzar, si lo deseas)
  • 02 rodajas de piña
  • 02 cucharadas de semillas de chia o 20 gramos
Desaste de la grasa abdominal con una deliciosa combinación de chía y avena

Procedimiento

  1. Corta las 02 rodajas de piña en trozos pequeños.
  2. Agrega el jugo de naranja en la licuadora y luego también los trozos de piña, la miel y el agua.
  3. Combina todo muy bien, hasta conseguir una preparación sumamente homogénea.
  4. Sirve el batido sin colarlo antes y decóralo con las semillas de chía como gustes.
  5. También puedes colocar en remojo las semillas de chía durante 03 horas, para posteriormente añadirlas a la mezcla en la licuadora.
  6. Bebe este preparado en ayunas o cuando te de hambre.

Para obtener mejores resultados y a corto plazo es bueno combinarlo con un buen plan alimenticio y una rutina de ejercicios.

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Beneficios de la piña

El alto contenido en líquidos y antioxidantes que tiene la piña. Es un ingrediente diurético y depurativo capaz de depurar la acumulación de cualquier tipo de sustancia tóxica en nuestro organismo, contribuyendo así a la sana regulación del metabolísmo.

Beneficios de la chía

Las semillas de chía poseen  varias propiedades antioxidantes y depurativas.

El consumo de las semillas de chia quita la saciedad de hambre combinadas a la piña en el batido son altamente efectivas para adelgazar.

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