Toma esta bebida en ayunas y desintoxica tu organismo!!

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Cuando nuestro objetivo es bajar esos kilitos de mas o adelgazar buscamos todo tipo de información para lograr nuestro objetivo. La bebida que te daremos a conocer hoy día puedes tomarla diariamente en ayunas durante un periodo de 01 semana y asi purificaras tu organismo. Entonce necesitaras tomar esta bebida en ayunos, al mediodía y durante la tarde/noche como 6 a 8pm. Si lo deseas puedes beber 3 a 6 vasos grandes durante el día inclusive combinarla con tazas de té verde y agua pura.

Toma esta bebida en ayunas y desintoxica tu organismo!!

Los ingredientes a usar son fáciles de conseguir en el mercado o supermercado mas cercano a tu casa u hogar.

Ingredientes

  • 1 Piña amarilla grande , hawaina o de crema.
  • 4 Cucharadas de miel de abeja.
  • 3 Pepinos verdes grandes
  • 1 Cabeza de apio completa

Preparación

  • Lava cuidadosamente el pepino, las ramas de apio y la piña.
  • Pela la piña, retirando los ojitos ( estos son los puntos de color café) y el centro.
  • Arranca la terminación del apio, raíces, y las hojas.
  • Quita los extremos del pepino y déjalo con cáscara.
  • Cortar en cubos los 3 ingredientes.
  • Coloca en la licuadora o procesador de jugos todos los ingredientes.
  • Echa en un pichel o jarra de vidrio y mezcla la miel.
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La receta nos da 1 litro de bebida para una persona durante el día. Esta bebida a base de piña, apio y pepino elimina gran cantidad de toxinas y gases hediondos. También limpiará tu intestino, beneficiará las arterias y reducirá enormemente el colesterol malo.

Conclusión

El apio es un vegetal muy rico en fibra y Vitamina C al tener su consumo regular se mejoran los síntomas de la menopausia, estimula y ayuda al sistema inmunológico, reduce el colesterol malo, ayuda a mejorar la apariencia de la piel.

Como siempre recomendamos es bueno combinar esta bebida con una dieta balanceada y siempre tener o seguir una rutina de ejercicios para mayor efectividad o lograr nuestros objetivos.

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