Increíble Bebida tómala 02 veces al día y reduce el VIENTRE!!

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Todos los días dedicamos unos minutos a pensar por que hemos subido últimamente unos kilitos de mas y como nuestra contextura se ha vuelto mas robusta, quiza sea por nuestra alimentación nuestra rutina de vida, la falta de ejercicio entre otros factores.

Increíble Bebida tómala 02 veces al día y reduce el VIENTRE!!

Es muy común que siempre nos preocupemos de la grasa del vientre. Esta tipo de grasa  es poco atractiva y nada saludable, en especial la grasa visceral siendo esta ultima mas peligrosa ya que se es mas profunda que la del abdomen.

Existen 02 tipos de grasa la primera que está debajo de la piel y la segunda que es más profunda y se encuentra dentro del cuerpo rodeando órganos internos, como hígados, corazón, pulmones, etc.

Cuando se da un exceso de grasa en el vientre, puede deberse a una diabetes tipo 2, enfermedades del corazón, accidentes cerebro vasculares, algunos cánceres, resistencia a la insulina, presión arterial alta entre otros.

Existen una variedad de problemas que ayudan al exceso de grasa en el abdomen, vientre entre ellos está la dieta que hacemos, la edad y el estilo de vida que llevamos.

Para poder reducir esta grasa hay que realizar cambios en nuestro estilo de vida.

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  • Realizar ejercicios durante 30 minutos 5 días a la semana.
  • Tener una dieta saludable es importante para perder grasa del vientre y perder peso.
  • Descansar lo suficiente para reducir el estrés.
Toma esta bebida y elimina la Grasa abdominal en cinco días!!

RECETA CASERA # 1

Ingredientes:

  • 04 tazas de agua.
  • 01 jengibre pelado y cortarlo en rodajas.
  • 1 cucharada de miel.
  • 1 limón.

Preparación:

  • Colocar el jengibre en 04 tazas de agua y hervir por 15 minutos.
  • Retirar del fuego.
  • Luego añadir el jugo de limón.
  • Combinar todo y agregar la miel.
  • Toma una taza del té por las mañanas, si deseas puedes tomar una en la noche también.

El jengibre tiene propiedades termo génicas, ya que aumenta la temperatura del cuerpo y estimula el proceso de quemar grasa.

El jengibre actúa contra la producción de cortisol que es una hormona esteroide esencial para mantener la homeostasis.

RECETA CASERA #2

Ingredientes:

  • 01 cucharada de esencia de vainilla.
  • 01 taza de avena integral.
  • 06 tazas de agua (potable).
  • 01 cucharadita de canela.
  • 01 cucharadita de miel.

 

Preparación:

  • Colocar la avena en un recipiente con abundante agua.
  • Dejar remojar durante 8 horas.
  • Luego colar y licuar con 06 tazas de agua.
  • Añadir la canela, miel y vainilla.
  • Batir hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.
  • Tomar esta bebida todos los días en ayunas.
  • También es recomendable beberla 1/2 hora antes de las comidas.
  • La bebida ayuda a eliminar toxinas, da saciedad y rebajarás tu vientre.

Puedes usar cualquiera de las 02 recetas caseras para reducir el vientre y al final quédate con la que se ajuste a tu paladar, gusto y estilo de vida.

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