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Licuado de Agua con AVENA y LIMÓN Reduce el COLESTEROL

Los estudios basados sobre la avena aseguran que es un maravilloso regulador metabólico, depurará todo aquello que sobre de nuestro organismo y  cubrirá carencias. Cuida de  nuestro corazón, de nuestro intestino y algunos órganos pero cabe destacar que la cualidades más importante es que nos ayuda a perder peso semana a semana. Muy rápido.

BENEFICIOS DEL AGUA DE AVENA CON LIMÓN

El agua de avena con limón reduce el colesterol  y cuida de nuestro corazón: Basta con tomar una infusión de avena en ayunas para propiciar la disminución del colesterol. Los aceites ricos omega 6 y ácido que  conforman las llamadas grasas buenas, capaces de reducir el colesterol malo y cuidar de nuestro corazón toma nota.

El agua de avena es baja en calorías:  La avena es un cereal que contiene muy pocas  calorías y además es un alimento saciante que nos ayuda a eliminar el hambre. Sus contenidos en grasas son saludables, contiene vitaminas, minerales, fibras, oligoelementos y fibra. Es sin duda un  súper alimento.

El agua de avena con limón es depurativa: Contiene  aminoácidos que nos inducen a producir nutrientes en el hígado, necesario para ayudarnos a depurar nuestro organismo.  Consumir avena nos permite limpiar las paredes de las  arterias, que van a nuestro corazón.

El agua de avena con limón  previene y controla los  niveles del azúcar: Es recomendable para los  diabéticos. Su fibra soluble mejora la digestión del almidón y mantiene estables los niveles de  glucemia en el organismo.

Toma esta bebida y elimina la Grasa abdominal en cinco días!!

El agua de avena y limón anticancerígena: Los estudios que se han realizado,  concluyendo que determinados fitoquímicos de la avena nos ayudan a combatir el cáncer, de ahí que sea muy recomendable consumir la avena todos los días.

El agua de avena con limón mejora la digestión: La avena con limón reduce  nuestros ácidos, facilitando el tránsito intestinal y evitando el estreñimiento. Se destaca , sus  carbohidratos son de absorción lenta, lo cual nos aporta una sensación de saciedad perfecta para ir perdiendo kilos y no tener la necesidad de comer entre horas, o comer demasiado

BENEFICIOS  MAS IMPORTANTE ES LA PERDIDA DE PESO

El agua de avena con limón en ayunas ayuda a perder peso esto  se debe a que su composición, a base de  vitaminas, minerales y fibra, nos aportan una sensación de  llenura con la que no tendremos necesidad de picar entre horas, ni comer grandes cantidades de comida.

Aporta  al organismo beneficiosas  propiedades mientras, de apoco vamos perdiendo peso. Se encarga de eliminar las toxinas que nuestro cuerpo va generando y almacenando. Si vamos nutriéndonos y re hidratarnos a través de su agua, nos aportará además proteínas, vitaminas, minerales y oligoelementos. Este cereal, por otra parte, es diurético, impide la acumulación de líquidos en nuestro cuerpo y nos hace sentir mejor a nuestro orgqanismo.

Toma esta bebida en ayunas y desintoxica tu organismo!!

COMO TOMAR EL AGUA   DE  AVENA CON LIMÓN

Toma avena con  limón en ayunas para adelgazar durante un mes seguido. Esto nos  permitirá estar saciadas para casi toda la mañana y nos dará la energía,  fibra necesaria para empezar el día. ( tomar otro vaso antes de tus comidas principales.)

Coge una taza de este cereal, 03 limones y dos litros de agua.

Pon el cereal (avena) con un jarra de agua y obtén una mezcla homogénea. Después puedes incluir ya el resto de agua, el limón , y el endulzante que desees, o bien dos cucharaditas de miel. Si ves que aún queda algún trazo de avena, puedes colarlo.

LUEGO, PON EL AGUA EN EL REFRIGERADOR, ASÍ LA TENDRÁS PARA TODO EL DÍA

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