Muchas personas sufren del Colon esto se da por que la persona no tiene un habito de comer alimentos saludables para su organismo.

Los remedios naturales y caseros son perfectos para curar ese colon dañado, aquí hay recetas que son muy fáciles de realizar , la cual les ayudara a limpiar el colon.

Bebida para Limpiar tu Colon y reducir 10 kilos en 20 días

Estos son los tips para limpiar su colon una receta única.

Esta receta es totalmente natural, la cual es contiene mucha fibra y tiene un muy buen aporte nutritivo.

Ingredientes

• Una cucharada de miel.
• Una cucharada de semillas de chía.
• Una cucharada de semillas de linaza.
• Una manzana.
• Una taza de agua.

Preparación

• Lava muy bien la manzana, luego picala en trozos muy pequeños, sacando obviamente las semillas, para así hacer mas rapido su procedimiento.
• Coloca la manzana, el agua y luego la miel en la juguera, y mezcla muy bien hasta obtener una solución homogénea.
• Agregar las semillas de chía y linaza, moler muy bien por unos pocos minutos.

Beneficios de esta bebida para su organismo son los siguientes

Se debe evitar aquellos alimentos que son dulces,  ricos en azúcar y muy procesados.

Esta bebida no solo se encarga de depurar tu colon, sino que también, le ayudará a mejorar un elevado porcentaje la salud del corazón, y adelgazara rápidamente de peso.

Si la tomas continuamente empezará a ver sus resultados a eso de los 20 días, y lo ideal es acompañar de una dieta que sea balanceada, y realiza actividades físicas de 30 minutos, se ven los resultados antes.