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Increíble Zumo de Espinacas y Manzana para la salud Ósea

La espinaca (Spinacia oleracea) es una planta anual, de la familia de las amarantáceas, subfamilia quenopodioideas, cultivada como verdura por sus hojas comestibles, grandes y de color verde muy oscuro.

Muchas son las personas que hoy en día sufren de los huesos, por falta de fuerzas y esencialmente vitaminas.

Esta bebida de espinacas y manzana súper saludable es una potente nutriente bebida verde, llena de vitamina A y C para los antioxidantes y calcio para la salud ósea.

Hoy la medicina natural esta dando un gran paso y es el de volver a aparecerse sobre la faz de la tierra, gracias a personas como tu y como yo que comparten este tipo de conocimientos enseñando remedios que habían sido olvidados, remedios que no tienen efectos secundarios, remedios otorgados por la bendita madre del mundo para que el hombre que busque curarse encuentre en ella la salud y armonía que necesita.

Increíble Zumo de Espinacas y Manzana

INGREDIENTES:

  • 2 manzanas verdes, cortadas en octavos.
  • 2 tallos grandes de apio.
  • 1 taza y media de espinacas.
  • Medio pomelo pelado.
  • 1 pieza de 2.5 centímetros de jengibre pelado.
  • Hielo.

zumo de espinacas y manzana

PREPARACIÓN:

  1. Ponga en la licuadora las espinacas, pomelo, manzana, jengibre y apio.
  2. Llene 2 vasos con hielo (opcional) y vierta el jugo.
  3. Servir inmediatamente.

NUTRICIÓN:

Por porción: 55 calorías; 0 g de grasa ,colesterol 0 mg; 13 g de carbohidratos, 0 g azúcares añadidos; 1 g de proteína; 1 g de fibra; 60 mg de sodio; 150 mg de potasio. Carbohidrato.

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