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Nueva Dieta de los 5 días para bajar de peso saludablemente

Con esta dieta puedes perder un par de kilos efectivamente en tan solo 5 días y de una manera saludable para tu cuerpo.

Esta dieta tiene una duración muy corta pero eso no significa que no sea efectiva, puedes lograr perder 2 o 3 kilos en los cinco días que la realizarás. No creas que es de esas dietas que solo te matan de hambre al contrario te aseguro que ni sentirás que estás haciendo una dieta.

dieta de los 5 dias

Antes de iniciar esta dieta te aconsejo que primero desintoxiques tu cuerpo, un día antes de iniciar la dieta de los 5 días, vamos hacer lo siguiente: Toma un vaso de agua tibia con limón sin azúcar en ayunas y repite este proceso durante los 5 días que dura la dieta, para maximizar los resultados.

El objetivo de desintoxicar primero tu organismo es para lograr mejores resultados, muchas personas van directo hacer una dieta y no saben que deben primero limpiar su organismo una forma efectiva es sin duda beber agua tibia con limón en ayunas. Otra cosa que debes saber es que esta dieta tiene 5 comidas al día, así no sentirás en ningún momento la tentación de querer comer algo fuera de horas o salirte de tu dieta.

El aceite de uva te hará perder peso como ninguna otra fruta ¿Ya lo probaste?

Dieta para los 5días

Desayuno:

  • Un vaso de jugo de naranja
  • Una rebanada de tostada integral
  • Una tajada de queso fresco

Media Mañana:

  • Un plátano

Almuerzo:

  • Un vaso de jugo de piña
  • 200 gr de pollo sancochado o a la plancha
  • Ensalada fresca o cocida (lechuga, tomate, veterraga o rabanito)

Media Tarde:

  • Un vaso de yogurt natural

Cena:

  • Un vaso de leche fresca
  • 1/2 lata de atún, retira todo el aceite que contenga
  • Ensalada fresca o cocida (lechuga, tomate, veterraga o rabanito)

Recomendaciones: Esta dieta saludable de los 3 días debe acompañarse con abundante agua durante todo el proceso, te recomiendo que no excedas el tiempo que te indica la dieta, los resultados son muy efectivos. Si te gustó puedes compartirlo.

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