Los vegetales son un excelente alimento, y uno de los vegetales que es excelente para curar todas estas afecciones es nada más y nada menos que la remolacha, también llamada betabel o betarraga, un vegetal de color púrpura intenso y que también puede colorear otros alimentos, debido a su sabor dulce es utilizado frecuentemente en ensaladas y jugos. Proveniente del sur de europa, según estudios realizados en Italia. A continuación te mostraremos los beneficios que poseen para curar algunas enfermedades, si es incluida en tu dieta diaria.

El Vegetal Que Devuelve La Visión, Desaparece La Grasa En El Hígado Y Previene La Obstrucción Del Colon

Enfermedades curables con el consumo de la remolacha

Si bien la remolacha no tiene un aspecto muy apetitoso, sobretodo en cuanto a los niños y infantes, la betabel o remolacha, contiene una gran variedad de nutrientes y propiedades beneficiosas para el ser humano, entre ellas el cobre,potasio, hierro, manganeso,magnesio y vitaminas del grupo B.

En este artículo enfatizamos formas para que la puedas incluir en tu dieta diaria, también en ensaladas verdes, ya sea para darle un sabor dulce o quizás para tomar un jugo muy completo que está constituido por remolacha, naranja y zanahoria.

Entre sus beneficios se encuentra prevenir la obstrucción del colon, mejorar la visión y quemar grasa naturalmente a través de la evacuación.

Estas son otras propiedades que pueden mejorar con el consumo de la remolacha:

• Una mejor circulación sanguínea, por ende prevenir enfermedades relacionadas con la hipertensión arterial.
• La remolacha nos da energía a lo largo del día sobre todo si tienes una rutina bastante movida.

Es recomendable comenzar a incluirla en la dieta de los pequeños para que ellos también pueden gozar de sus bondades desde niños y puedan acostumbrarse a su peculiar sabor.

Preparación con Manzana, Zanahoria y Remolacha

Para la preparación de este jugo necesitas tres remolachas pequeñas, dos zanahorias y una manzana.

• Lava bien los ingredientes.
• Corta las remolachas, las zanahorias y posteriormente la manzana en trozo
• Coloca todos los ingredientes en la licuadora
• Licuar hasta obtener una mezcla firme y homogénea
• Luego de tomar este jugo la orina suele ponerse de color rosada o naranja, sin embargo no te preocupes, es debido a la betacianina, que es un pigmento de la remolacha.

Que esperas para incluirla en tu dieta para mejor la salud de tu organismo.